SON DAKİKA

Diyetisyenlerin "B" planı! Göbeği cayır cayır yakıyor; Sabahları 1 bardak yetiyor...

Verdiği tokluk hissi sayesinde gün boyunca acıktırmayan bu karışım, bölgesel yağlanmaları da engelliyor. İşte diyetislerin sır gibi sakladığı o formül...

Haber Giriş Tarihi: 05.04.2025 10:46
Haber Güncellenme Tarihi: 05.04.2025 10:47
Kaynak: Ensonhaber
Diyetisyenlerin "B" planı! Göbeği cayır cayır yakıyor; Sabahları 1 bardak yetiyor...

Yaz ayları yaklaştıkça fazla kilolar da göze görünür oldu.

Hızlıca fazlalıklarından kurtulmak isteyenler, diyetisyenlerin ipuçlarından faydalanıyor.

Evde yapılabilecek bazı karışımları uygulayanlar, göbek yağlarından hızlıca kurtulabiliyor.

Son dönemin en etkili karışımı ile chia tohumlu su oldu.

Bir çorba kaşığı chia tohumunu bir bardak suya ekleyin ve en az 10-15 dakika bekletin. Tohumlar suyu emerek şişecek ve jel kıvamına gelecektir.

Sabahları aç karnına bu karışımı için ve gün boyunca tok kalın.

Tokluk hissinin uzun sürmesine şaşırmakla birlikte düzenli kullanımda göbek bölgesindeki yağlarınızın eridiğini göreceksiniz.

Bu suyu farklı meyve ve sebzelerle kombinleyerek çeşitlendirmek de mümkündür.

Kaynak: Ensonhaber

Yorum Ekle
Gönderilen yorumların küfür, hakaret ve suç unsuru içermemesi gerektiğini okurlarımıza önemle hatırlatırız!
Yorumlar (0)
Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR kapsamında toplanıp işlenir. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
logo
Bursa 5n1k En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.