Ekim ayında yenilmesi gereken balıklar...

Sağlık açısından oldukça faydalı olan besinler arasında yer alan balıklar av sezonunu kapanana dek severek tüketilir. Her ayda tüketilmesi gereken balıklar farklılık gösterir. Bakın ekim ayında yenilmesi gereken en faydalı balıklar hangileriymiş...

Sağlık açısından en faydalı besinler arasında şüphesiz balık ilk sırada yer alır. Birçok farklı çeşidi olan balıklar aylara göre tüketimi farklılık gösterir.

Hangi ayda hangi balığın yenmesi gerektiği ise merak edilir. Ekim ayına girmemizle birlikte tezgahlarda yer alan balıklar arasında hangisinin yenmesi gerektiği araştırılmaya başlandı.

Tezgahlarda birçok çeşit bulunmasına rağmen bakın ekim ayında yemeniz gereken balık çeşitleri hangileriymiş.

İŞTE EKİM AYINDA TÜKETİLMESİ GEREKEN BALIKLAR...

1- Uskumru

2- Sazan

3- Lüfer

4- Levrek

5- Kefal

6- Karagöz

7- Çipura

8- Barbun