Nev Bandırma Hastanesi Podoloji Bölümü Doktoru Podolog İlkem Kuruoğlu, çoğu zaman kişilerin sosyal yaşamına da etki eden ayak sağlığı hakkında önemli bilgileri Bursada Bugün'e anlattı.
MAHMUT VURAL / BURSADA BUGÜN
Ayakta oluşan mantar ve tırnak batması birçok vatandaşın adeta çilesi haline geldi.
Durum hakkında araştırma yapan vatandaşlar ayak sağlığı hakkında araştırma yaparak çare bulmaya çalışıyor.
"HER GÜN AYAKLARINIZI ILIK SU İLE YIKAYIN"
Konu hakkında Bursada Bugün'e açıklamalarda bulunan Nev Bandırma Hastanesi Podoloji Bölümü'nden Podolog İlkem Kuruoğlu, ayak sağlığını korumanın günlük rutinlerle mümkün olduğunu belirtti. Kuruoğlu, "Her gün ayaklarımızı ılık su ile yıkamalı ve parmak araları nemli kalmayacak şekilde kurulamalıyız. Nemlendirme aşamasında, cilt yapısına uygun krem seçerek topuk kısmına uygulayabiliriz" dedi.
Ayrıca tırnak kesiminin düz ve köşeleri dışarıda kalacak şekilde yapılması gerektiğini ifade eden Kuruoğlu, "Ayağımızda oluşan herhangi bir sertlik, su toplaması veya çatlağa asla kesici aletlerle evde müdahale etmemeliyiz" uyarısında bulundu.
"MANTAR SPORLARI NEMLİ ORTAMDA ÜRER"
Ayak ve tırnak mantarının oluşum nedenlerine değinen Kuruoğlu, "Mantar sporları nemli ortamda ürer. Ayak terlemesi, yıkama sonrası iyi kurulanmama, ortak kullanım alanları ve steril edilmemiş pedikür aletleri, mantarın bulaşması için uygun ortamlar oluşturur" dedi.
"MANTAR TEDAVİSİ İÇİN UZMAN DESTEĞİ ŞART"
Mantar tedavisiyle ilgili önerilerde bulunan Kuruoğlu, "Ayak banyosu ve pudra kullanımı terleme problemini azaltabilir. Toplu kullanım alanlarında çıplak ayakla yere basılmamalı, mutlaka terlik giyilmelidir" diye konuştu.
İlerlemiş mantar vakalarında hekimin reçete ettiği ilaçların kullanılması gerektiğini belirten Kuruoğlu, kokuyu önlemek ve ayakları rahatlatmak için lavanta, menekşe veya okaliptüs yağı kullanılabileceğini söyledi. Ardından Kuruoğlu, tırnak mantarı için mekanik temizlik ve ilaç tedavisinin eş zamanlı uygulanmasının önemine vurgu yaptı.
"ÇORAPLARINIZI GÜNDE BİR KEZ DEĞİŞTİRİN"
Çorap değişim sıklığına dair konuşan Kuruoğlu, "Her birey çoraplarını günde bir kez değiştirmelidir. Ciddi terleme sorunu olan bireyler, nemlenme başladığı anda yedek çoraplarını giymelidir" dedi. Kuruoğlu, ayaklardaki terlemeyi azaltmak için pamuk oranı yüksek veya bambu iplik dokuma çorapların tercih edilmesini önerdi.